एल - कार्निटाइन टार्ट्रेट पोषण पूरक

L-carnitine व्यायाम को समयमा थकान को घटना को ढिलाइ को लागी फायदेमंद छ। व्यायामको समयमा ल्याक्टेटको अत्यधिक उत्पादनले रगतको तन्तु तरल पदार्थको अम्लता बढाउन सक्छ, एटीपी उत्पादन घटाउन सक्छ, र थकान निम्त्याउन सक्छ। L-carnitine को साथ पूरकले अत्यधिक ल्याक्टेट हटाउन सक्छ, व्यायाम क्षमता सुधार गर्न सक्छ, र व्यायाम-प्रेरित थकानको रिकभरीलाई बढावा दिन सक्छ।
थप रूपमा, यसले फ्री रेडिकलहरू हटाउन र यूरिया चक्रलाई बढावा दिन जैविक एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा काम गर्न सक्छ।
एल-कार्निटाइनले कोशिका झिल्लीको स्थिरतालाई बचाउँछ, शरीरको प्रतिरक्षा बढाउँछ, र केही रोगहरूको आक्रमणलाई रोक्छ, उप-स्वास्थ्यको रोकथाम र उपचारमा निश्चित निवारक भूमिका खेल्छ।
L-carnitine को उचित पूरकले बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलाइ गर्न सक्छ।
L-carnitine केही शारीरिक प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ जसले शिशुको जीवनलाई कायम राख्छ र शिशुको विकासलाई बढावा दिन्छ।
L-carnitine फ्याट अक्सिडेशनको लागि एक आवश्यक प्रमुख पदार्थ हो, जुन हृदय र रक्त वाहिकाहरूको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ। यो मायोकार्डियल कोशिकाहरूको स्वास्थ्यको लागि पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। पर्याप्त एल-कार्निटाइनको साथ पूरक हृदयघातको समस्या भएका मानिसहरूको हृदय कार्य सुधार गर्न, हृदयघात पछि क्षति कम गर्न, एनजाइनाको दुखाइ कम गर्न, र रक्तचापलाई असर नगरी एरिथमिया सुधार गर्न लाभदायक हुन्छ।
थप रूपमा, एल-कार्निटाइनले रगतमा उच्च घनत्व लिपोप्रोटिनको स्तर बढाउन, शरीरमा कोलेस्ट्रोल सफा गर्न, रक्त नलीहरूलाई बचाउन, रगतको लिपिडहरू कम गर्न र उच्च रक्तचाप भएका बिरामीहरूमा रक्तचाप कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यसले क्याल्सियम र फस्फोरसको अवशोषणमा पनि निश्चित प्रभाव पार्छ।