छोटो विवरण:
गोलाकार, ओवल, ओब्लोङ, त्रिकोण, हीरा र केहि विशेष आकारहरू सबै उपलब्ध छन्।
| आधारभूत जानकारी | |
| उत्पादन नाम | Spirulina ट्याब्लेट |
| अन्य नामहरू | अर्गानिक Spirulina ट्याब्लेट, Spirulina+Se ट्याब्लेट, आदि। |
| ग्रेड | खाद्य ग्रेड |
| उपस्थिति | ग्राहकहरु को आवश्यकताहरु को रूप मा गोलाकार, ओवल, ओब्लोङ, त्रिकोण, हीरा र केहि विशेष आकारहरू सबै उपलब्ध छन्। |
| शेल्फ जीवन | 2-3 वर्ष, स्टोर अवस्थाको अधीनमा |
| प्याकिङ | थोक, बोतलहरू, ब्लिस्टर प्याकहरू वा ग्राहकहरूको आवश्यकताहरू |
| अवस्था | कडा कन्टेनरहरूमा सुरक्षित गर्नुहोस्, प्रकाशबाट सुरक्षित। |
विवरण
Spirulina Arthrospira जीनसबाट निलो-हरियो शैवाल हो।
यसले धेरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ: फ्याट-घुलनशील भिटामिन (ए, ई, र के), फ्याटी एसिड (डीएचए, ईपीए), बीटा-क्यारोटिन र खनिजहरू। यो प्रोटिनको स्रोत पनि हो, तर यसमा केही अमीनो एसिडको उच्च स्तरको अभाव हुन्छ जुन तपाईंको शरीरले राम्रोसँग काम गर्न आवश्यक हुन्छ। स्पाइरुलिना ब्याक्टेरिया (सायनोब्याक्टेरिया) बाट आएको हुनाले, यसलाई शाकाहारीहरूका लागि प्रोटिनको स्रोत मान्न सकिन्छ।
यो नोट गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि स्पाइरुलिनामा B12 "स्यूडोविटामिन B12" को रूपमा तपाईंको शरीरले सामान्यतया अवशोषित गर्ने प्रकारको रूपमा फरक रूपमा छ। तपाईंले सम्भवतः आफ्नो B12 आवश्यकताहरूको लागि अन्य ठाउँमा हेर्नु आवश्यक छ, विशेष गरी यदि तपाईं शाकाहारी वा शाकाहारी पालना गर्नुहुन्छ। खाने तरिका, जुन B12 मा कम हुन सक्छ। B12 को तल्लो स्तर 60 माथिका वयस्कहरूमा पनि पाइन्छ। अनि किन B12 महत्त्वपूर्ण छ? किनभने तपाईंको शरीरलाई रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन B12 चाहिन्छ। र यो मस्तिष्क र तंत्रिका कोशिकाको विकासको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। पर्याप्त मात्रामा B12 नपाउँदा थकान, स्मरणशक्ति हानि, अवसाद र विभिन्न प्रकारका एनीमिया पनि हुन सक्छ।
सक्रिय संघटक (हरू): Phycocyanins, फैटी एसिड, प्रोटीन, भिटामिन, खनिज
कार्य
Spirulina को सम्भावित स्वास्थ्य लाभ
स्पाइरुलिना पोषक तत्वको शक्तिशाली स्रोत हो। यसमा फाइकोसायनिन नामक शक्तिशाली बिरुवामा आधारित प्रोटिन हुन्छ। अनुसन्धानले देखाउँदछ कि यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, दुखाइ-राहत, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र मस्तिष्क-सुरक्षा गुणहरू हुन सक्छन्।
स्पिरुलिनामा रहेको यो एन्टिअक्सिडेन्ट र अन्य पोषक तत्वहरू धेरै स्वास्थ्य लाभहरूसँग जोडिएका छन्:
क्यान्सर विरोधी गुण
स्पिरुलिनामा भएका धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरूले शरीरमा इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पार्छ। पुरानो सूजनले क्यान्सर र अन्य रोगहरूमा योगदान गर्दछ।
Phycocyanin - एक बोटविरुवाको रङ जसले स्पिरुलिनालाई यसको नीलो-हरियो रङ दिन्छ - शरीरमा सूजन मात्र कम गर्दैन, तर ट्युमरको वृद्धिलाई रोक्छ र क्यान्सर कोशिकाहरूलाई मार्छ। रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने प्रोटिन क्यान्सर उपचारमा यसको सम्भावनाको लागि अध्ययन भइरहेको छ।
हृदय स्वास्थ्य
अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि स्पिरुलिनामा पाइने प्रोटिनले शरीरमा कोलेस्ट्रोलको अवशोषण कम गर्छ, कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउँछ। यसले तपाईंको धमनीहरू सफा राख्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको हृदयमा तनाव कम गर्दछ जसले हृदय रोग र स्ट्रोकको कारण रगत जम्न सक्छ।
यसको प्रोटिनले ट्राइग्लिसराइडको मात्रा पनि कम गर्छ। यी तपाईंको रगतमा रहेका बोसोहरू हुन् जसले धमनीहरूलाई कडा बनाउन, हृदय रोग, मधुमेह र प्यान्क्रियाटाइटिसको जोखिम बढाउन मद्दत गर्दछ।
Spirulina ले तपाईंको शरीरमा नाइट्रिक अक्साइड उत्पादन पनि बढाउँछ, जसले तपाईंको रक्त नलीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि यसले तपाईंको रक्तचाप कम गर्न सक्छ, तपाईंको हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ।
एलर्जी राहत
स्पिरुलिनाको एन्टिअक्सिडेन्टको कारणले हुने एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभावले पराग, जनावरको कपाल र धुलोबाट हुने एलर्जी भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ। एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि भीड, हाच्छिउँ र चिलाउने जस्ता लक्षणहरू सहभागीहरूमा उल्लेखनीय रूपमा कम भएका थिए, जसले सुझाव दिन्छ कि स्पाइरुलिना एलर्जी औषधिहरूको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ।
प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
Spirulina एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए राखन को लागी आवश्यक भिटामिन र खनिज को एक श्रृंखला मा धनी छ, जस्तै भिटामिन E, C, र B6। अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि स्पाइरुलिनाले सेतो रक्त कोशिका र एन्टिबडीहरूको उत्पादनलाई पनि बढाउँछ जसले तपाईंको शरीरमा भाइरस र ब्याक्टेरियासँग लड्छ।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि स्पाइरुलिनाले हर्पेस, फ्लू र एचआईभीसँग लड्न सक्छ - यद्यपि मानिसहरूमा यी प्रभावहरू परीक्षण गर्न धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ।
आँखा र मुख स्वास्थ्य कायम राख्न सक्छ
Spirulina zeaxanthin संग केन्द्रित छ, एक बिरुवाको रङ जसले मोतियाबिंद र उमेर-सम्बन्धित दृष्टि हानिको जोखिम कम गर्न सक्छ।
यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूले राम्रो मौखिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। एउटा अध्ययनले स्पाइरुलिना-परिष्कृत माउथवाशले दन्त पट्टिका र सहभागीहरूमा जिन्जिभाइटिसको जोखिम कम गरेको देखाएको छ। अर्को अध्ययनले सुर्ती चपाउने मानिसहरूमा मुखको क्यान्सरको जोखिम कम गरेको देखाएको छ।
अनुप्रयोगहरू
1. शरीरमा असन्तुलित पोषण भएका केही व्यक्तिहरू वा धेरै शारीरिक र मानसिक ऊर्जा प्रयोग गर्नेहरूका लागि स्पाइरुलिना ट्याब्लेटको उचित मात्रा खान सिफारिस गरिन्छ।
2. केही मानिसहरू जसमा केही औषधि वा केमोथेरापीको लामो समयसम्म प्रयोगको कारण रक्तअल्पता र अनिद्रा जस्ता लक्षणहरू छन्।
3. खराब पाचन प्रणाली र ढिलो पाचन भएका मानिसहरूलाई उचित मात्रामा स्पाइरुलिना ट्याब्लेट खान सल्लाह दिइन्छ, यसमा पाइने केही तत्वहरूले पाचन प्रणालीमा निश्चित प्रभाव पार्छ।
4. अक्सिजनको कमी भएको वातावरणमा काम गर्ने र रगतमा उच्च लिपिड र कोलेस्ट्रोल भएका व्यक्तिहरू;
5. ट्युमर र मधुमेह भएका मानिसहरू;
6. प्रायः भुटेको खाना वा समुद्री खाना खाने मानिसहरू।
