L-Tryptophan - फीड ग्रेड एमिनो एसिड

अत्यावश्यक एमिनो एसिडको रूपमा, L-Tryptophan शिशुहरूको सामान्य वृद्धि र वयस्कहरूमा नाइट्रोजन सन्तुलनको लागि आवश्यक छ, जुन मानव र अन्य जनावरहरूमा थप आधारभूत पदार्थहरूबाट संश्लेषित गर्न सकिँदैन, यो सुझाव दिन्छ कि यो केवल ट्रिप्टोफान वा ट्रिप्टोफ्यानको सेवनबाट प्राप्त हुन्छ। चकलेट, ओट्स, दूध, कुटीर चीज, रातो मासु, अण्डा, माछा, कुखुरा, तिल, बदाम, बकविट, स्पाइरुलिना र बदाम आदिमा प्रचुर मात्रामा पाइने मानव शरीरका लागि प्रोटिनहरू समावेश गर्दछ। यसलाई पौष्टिक पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एन्टिडिप्रेसन्ट, एन्जियोलाइटिक, र निद्रा सहायताको रूपमा प्रयोगको लागि। तसर्थ, L-Tryptophan अवसाद, चिन्ता, स्लीप एपनिया, प्रिमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोम र अन्य धेरै समस्याहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, यो दुखाइ सहनशीलता प्रबन्ध गर्न र वजन व्यवस्थापन गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यसले मस्तिष्कमा सेरोटोनिन भनिने केही न्यूरोट्रान्समिटरहरूको स्तर बढाएर काम गर्दछ। डिप्रेसनबाट पीडित व्यक्तिहरूमा सेरोटोनिन र अन्य मस्तिष्क रसायनहरूको असंतुलन हुन्छ। यसरी, मस्तिष्कमा सेरोटोनिन स्तरको वृद्धिले अवसादका लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्छ। L-Tryptopan सेरोटोनिनको संश्लेषणको लागि अग्रसरको रूपमा कार्य गर्दछ, जुन शरीरमा सेरोटोनिनमा रूपान्तरण हुन्छ। फलस्वरूप, अवसाद र अन्य समस्याहरूको लक्षण सुधार हुन्छ।