Curcumin हार्ड क्याप्सूल

१.पुरानो सूजनले केहि सामान्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा योगदान गर्दछ। कर्क्युमिनले सूजनमा प्रमुख भूमिका खेल्ने धेरै अणुहरूलाई दबाउन सक्छ, तर यसको जैवउपलब्धता बढाउन आवश्यक छ।

गठिया संयुक्त सूजन द्वारा विशेषता एक सामान्य विकार हो। धेरै अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि कर्क्युमिनले गठियाको लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।

२.Curcumin एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले यसको रासायनिक संरचनाको कारण फ्री रेडिकल विश्वसनीय स्रोतलाई बेअसर गर्न सक्छ।

थप रूपमा, जनावर र सेलुलर अध्ययन विश्वसनीय स्रोतले सुझाव दिन्छ कि कर्क्यूमिनले फ्री रेडिकलहरूको कार्यलाई रोक्न सक्छ र अन्य एन्टिअक्सिडेन्टहरूको कार्यलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। यी फाइदाहरू पुष्टि गर्न मानवहरूमा थप क्लिनिकल अध्ययनहरू आवश्यक छ।

३.कर्क्युमिनले मस्तिष्कबाट व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारकलाई बढावा दिन सक्छ

न्युरोनहरू नयाँ जडानहरू बनाउन सक्षम छन्, र मस्तिष्कको निश्चित क्षेत्रहरूमा तिनीहरूले गुणा र संख्यामा वृद्धि गर्न सक्छन्। यो प्रक्रियाको मुख्य चालकहरू मध्ये एक मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक (BDNF) हो। BDNF प्रोटीनले मेमोरी र सिकाइमा भूमिका खेल्छ, र यो खाने, पिउने, र शरीरको वजनको लागि जिम्मेवार मस्तिष्कका क्षेत्रहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

धेरै सामान्य मस्तिष्क विकारहरू अवसाद र अल्जाइमर रोग सहित, BDNF प्रोटीनको स्तरमा कमीसँग जोडिएको छ।

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, पशु अध्ययनहरूले फेला पारेको छ कि कर्क्युमिनले BDNF को मस्तिष्क स्तर बढाउन सक्छ।

यसो गर्दा, यो धेरै मस्तिष्क रोगहरू र मस्तिष्कको कार्यमा उमेर-सम्बन्धित कमीलाई ढिलो गर्न वा उल्टाउन प्रभावकारी हुन सक्छ।

यसले मेमोरी र ध्यान सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जुन BDNF स्तरहरूमा यसको प्रभावहरूलाई तार्किक देखिन्छ।

४।Curcumin ले तपाईंको हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ

यसले हृदय रोगको प्रक्रियामा धेरै चरणहरू उल्टाउन मद्दत गर्न सक्छ। सायद कर्क्युमिनको मुख्य फाइदा जब यो हृदय रोगको लागि आउँछ, एन्डोथेलियम ट्रस्टेड सोर्सको कार्यमा सुधार गर्नु हो, तपाईंको रक्त नलीहरूको अस्तर।

धेरै अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि कर्क्यूमिनले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन सक्छ। थप रूपमा, एक अध्ययन विश्वसनीय स्रोतले फेला पारेको छ कि यो रजोनिवृत्ति पछि महिलाहरूमा व्यायाम जत्तिकै प्रभावकारी छ।

थप रूपमा, कर्क्युमिनले सूजन र अक्सिडेशन कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले हृदय रोगमा भूमिका खेल्न सक्छ।

५.बेसारले क्यान्सरबाट बच्न मद्दत गर्छ

Curcumin क्यान्सर उपचार मा एक लाभकारी जडिबुटी को रूप मा अध्ययन गरिएको छ विश्वसनीय स्रोत र क्यान्सर को वृद्धि र विकास मा असर गर्न को लागी पाइन्छ।

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यसले गर्न सक्छ:

क्यान्सर कोशिकाहरूको मृत्युमा योगदान गर्दछ

एंजियोजेनेसिस कम गर्नुहोस् (ट्यूमरमा नयाँ रक्त नलीहरूको वृद्धि)

मेटास्टेसिस घटाउनुहोस् (क्यान्सरको फैलावट)

६।अल्जाइमर रोगको उपचारमा कर्क्युमिन उपयोगी हुन सक्छ

यो ज्ञात छ कि सूजन र अक्सिडेटिभ क्षतिले अल्जाइमर रोगमा भूमिका खेल्छ, र कर्क्युमिन दुवैमा लाभदायक प्रभावहरू छन् विश्वसनीय स्रोत।

थप रूपमा, अल्जाइमर रोगको मुख्य विशेषता एमाइलाइड प्लेक्स भनिने प्रोटीन ट्याङ्गलहरूको निर्माण हो। अध्ययनले विश्वसनीय स्रोत देखाउँछ कि कर्क्युमिनले यी पट्टिकाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

७।कर्क्युमिनले उमेर ढिलो गर्न र उमेर-सम्बन्धित पुरानो रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।

Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrition — Kris Gunnars, BSc द्वारा मेडिकल समीक्षा — मे १०, २०२१ मा अद्यावधिक गरियो